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Categoria: All in one
Una struttura, molti esercizi: le stazioni all in one raccolgono in un unico ingombro lat machine, pulley, chest press, curl e lavoro su cavi, con il carico integrato. Sono la soluzione più efficiente per chi ha poco spazio e vuole allenare tutto il corpo — home gym, studi di personal training, aree fitness aziendali.
Una stazione all in one vale il suo prezzo in una situazione precisa: spazio limitato e un solo utente alla volta. In una home gym o in uno studio dove il personal trainer segue una persona per volta, permette di concentrare in tre o quattro metri quadri quello che richiederebbe diverse macchine separate, con un investimento molto inferiore.
Dove conviene meno è in una sala con più iscritti contemporaneamente. Una stazione multifunzione serve una persona alla volta e, negli orari di punta, rischia di diventare un collo di bottiglia. Cinque macchine singole possono essere utilizzate da cinque persone; una all in one, per quanto completa, resta una sola postazione.
Nella scelta, guarda soprattutto tre aspetti:
Non fermarti al numero di funzioni dichiarate: verifica quali esercizi e postazioni offre realmente e se corrispondono a quelli che utilizzerai più spesso.
Controlla il peso massimo disponibile, perché sulle stazioni multifunzione può essere più contenuto rispetto a quello delle macchine dedicate.
Considera non solo l’ingombro della struttura, ma anche lo spazio necessario per utilizzarla. Alcuni esercizi richiedono di posizionarsi in piedi, seduti o distesi davanti alla stazione.
Il modo più semplice per iniziare da zero
Se stai attrezzando la tua prima palestra di casa o il tuo primo studio, l’all in one è quasi sempre il punto di partenza più sensato: un solo acquisto, un solo trasporto, una sola installazione, e da subito puoi allenare tutto il corpo.
Dicci quanto spazio hai e che tipo di allenamento fai: ti diciamo quale configurazione ha senso e quale sarebbe sovradimensionata.
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