Ellittiche e cross trainer

Su un’ellittica il comfort dipende quasi interamente dalla lunghezza del passo, cioè dall’ampiezza dell’ovale che i pedali descrivono. Se è troppo corta rispetto alla tua altezza, il movimento diventa saltellante e innaturale, e dopo venti minuti senti la differenza; se è adeguata, la pedalata è fluida e puoi allenarti a lungo senza affaticarti in modo scorretto. È il primo dato da confrontare fra due modelli, prima ancora del prezzo — e in una palestra, dove l’attrezzo deve funzionare per utenti da un metro e sessanta a un metro e novanta, conviene orientarsi verso l’alto.

Quello posteriore dà una traiettoria più allungata, vicina alla corsa naturale. Quello anteriore rende la macchina più compatta e leggermente più inclinata, adatta a spazi ridotti. Quello centrale tiene il baricentro sotto l’utente e produce il movimento più stabile, ma è tipicamente la soluzione più costosa.