Dischi per bilanciere

I dischi olimpici hanno foro da circa 50 mm, gli standard da circa 25-28 mm, e non sono intercambiabili. Se stai aggiungendo carichi a un bilanciere che possiedi già, misura il diametro del manicotto prima di ordinare

La ghisa costa meno a parità di peso. I gommati costano di più ma proteggono pavimento e attrezzatura, riducono il rumore e sono più sicuri da maneggiare, il che in casa e in condominio conta parecchio. I bumper sono un’altra cosa ancora: progettati per il sollevamento olimpico, sono fatti per essere lasciati cadere

e hanno tutti lo stesso diametro esterno indipendentemente dal peso, così il bilanciere resta sempre alla stessa distanza da terra. Se nella tua sala si solleva da terra e si rilascia la barra, i bumper non sono un’opzione: sono un requisito.

Sulle pezzature, il criterio è coprire un intervallo ampio invece di accumulare peso. Servono dischi piccoli per progredire di poco alla volta, non solo i tagli grandi: è quello che permette a un principiante e a un atleta avanzato di usare la stessa attrezzatura.